Février 2016

Jogging-Crossey est ouvert à tous

  Rendez-vous le dimanche à 9h30 (ou voir le programme) sur le parking du gymnase de Crossey

 Contact : Michel 06 71 26 41 33 

Le programme de la semaine :

Lundi 29/02 : Trail de 2h vers la grange Michel.

Vendredi 04/03 : Trail de 20km vers les milles

Samedi 05/03: 30Km route

Nos prochaines participations :

13 mars : Semi-marathon de Bourg les Valence - Trail des collines de Tullins 21 et 37Km

17 avril : Semi-marathon et marathon du lac d'Annecy

26 juin : Rando du Hibou > trail de 18Km

Ce ne sont pas les faiblesses, mais les atouts qui font les performances.

L 29 : Trail de 11,5Km D 427m avec Caro et Sylvie du coté de la grange Michel. Ca parait pas, mais ça grimpe dur !

D 28 : Sortie marche pour le G2 en direction de St Nicolas. Trail de 10km pour le G1 vers le grand Rocher.

V 26 : Nous partons avec Alex et Nath pour 10Km vers l'étang Dauphin et le Mollard.

D 21 : Direction le bois du Plantinay, descente sur St Aupre, montée vers le chalet et retour par la Rossetière. De 12 à 15km suivant les groupes.

D 07 : 8 à 14 Km sur les hauteurs de Crossey.

J 04 : Nous partons en direction du bois de Montmain et des étangs noirs, puis nous contournons le bois de Monure avant de rentrer par le petit col. Au total 14Km D+ 557m